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高温季海员生存指南|防晒/防暑/应急全攻略​

炎炎烈日,海员怎么安全度夏

宋代光 轮机长

进入夏季,持续高温,这既考验我们的机械设备的技术状况,又考验我们海员的体能和意志。如何安全度夏?请各位关注以下建议。

一、人员防护与安全

防晒措施

1.穿戴透气、宽松的长袖衣物和宽檐帽,避免皮肤直接暴晒。

2.甲板上室外作业时,使用高SPF值的防晒霜,尤其是暴露部位(脸、颈、手)。

3.佩戴防紫外线的太阳镜,保护眼睛。

4.不管怎样,都要戴好安全帽,为达到防晒效果,可以将大沿草帽中间拆除并将帽沿安装在安全帽顶部,达到遮阳效果。

及时补水

1.每日饮水量不少于3-4升,少量多次饮用,避免一次性大量饮水。

2.补充电解质:通过运动饮料或淡盐水预防中暑,可以在水杯里适当加盐和白糖。

3.避免酒精、咖啡因和高糖饮料(加重脱水)。

4.在经过高温饥渴后,严禁大量引用冰镇饮料啤酒,防止猝死。

合理饮食

1.多吃清淡易消化的食物(蔬菜、水果、粥类),减少高油脂饮食。

2.适量补充蛋白质(如鱼类、豆类),维持体力。

3.避免辛辣刺激性食物,以免加重身体负担。

4.适量摄入维生素和矿物质,增强身体抵抗力。

5.注意食物安全及卫生,防止食物中毒。

识别中暑症状

1.先兆中暑:头晕、口渴、多汗、乏力。

2.轻度中暑:恶心、心跳加快、体温升高(38°C以上)。

3.重度中暑(热射病):高热(40°C以上)、意识模糊、抽搐,需立即急救并联系医疗支援。

中暑应急处理

1.迅速采取“一搬、二降、三补、四转”急救措施:立即将中暑者移至阴凉通风处,脱衣散热,用冷水擦浴,风扇或空调降温;少量多次给予常温水或电解质饮料;若出现高热、意识不清等重症症状,立即就近就医。

2.注意,不同体质的人员,在高温环境下的耐受能力及中暑表现各异,需特别关注大龄及心脑血管疾病患者,注意不同人群中暑后可能引起的并发症。

二、船舶环境管理

通风降温

1.确保生活区、机舱等区域通风良好,使用风扇或空调(如有条件)。

2.进入高温季节前,检查空调系统运行状况,及时维护,确保生活休息环境舒适,保证海员正常休息和良好睡眠。

3.甲板作业时,尽量选择早晚温度较低时段,适当延长午休时间,避开高温及阳光直射时段。

4.提前对各舱室通风设备检查维护,确保各场所通风良好。

避免密闭空间高温作业

1.进入货舱等封闭区域前,先充分通风并检测温度,比必要时保持连续通风。

2.高温季节,进入高边柜、油舱柜、货舱、压载舱、机器设备内部,尤其要预防高温给海员造成危害,进入前务必取得船长书面许可。

3.高温状态下,某些舱室更容易散发并积存有害气体,增加中毒或窒息危险。

调整工作时间

将高强度作业安排在清晨或傍晚,避开正午(11:00-15:00)高温时段。

实行“短时多次”休息制度,每1小时休息10-15分钟。

加强设备维护

提前对涉及设备冷却的海水淡水通风等冷却系统进行全面检查,确保其高效运行,防止因设备故障导致温度升高,确保设备正常运行。

设备良好运行,也可以减少人员在高温情况下对设备进行紧急维修,减少人员遭受高温危害。

三、作业安全措施

穿戴防护装备

1.高温环境下仍需佩戴安全帽、防滑鞋等,但可选择轻便透气的款式。

2.使用防烫手套接触高温设备(如缆绳、金属表面)。

3.带好个人水杯,随时补充水分,避免脱水。

4.注意高温环境会导致作业人员大量出汗,会导致绝缘防护等级降低,容易引发触电危险。注意定期检查绝缘装备,确保其有效性,防止触电事故。

团队协作与监控

1.实行“伙伴制度”,互相观察同伴是否有中暑迹象,禁止单人在某一场所单独作业,特别是高温封闭场所。

2.驾驶台人员需密切关注甲板作业人员状态。

3.机舱作业人员须在机舱值班人员及轮机长和大管轮监控之下。

4.值班人员应随身携带对讲机,确保通讯畅通,随时与值班中心保持联系。

5.机舱值班人员禁止连续在集控室外连续工作,及时返回集控室休息补水。

应急准备

1.船舶药箱备足防暑药品(如藿香正气水、人丹、清凉油)。

2.熟悉急救流程:发现中暑者立即移至阴凉处,用湿毛巾降温,补充水分,严重时联系岸基医疗支持。

心理调节

1.高温易导致疲劳和烦躁,需保证充足睡眠(避免闷热环境影响休息)。

2.适当安排娱乐活动(如晚间甲板休息)缓解压力。

四、船舶管理责任

1.船长应定期组织防暑培训,制定高温作业预案。

2.确保饮用水、防暑物资充足,及时维修通风降温设备,及时补充防暑药品。

公司及船长,应积极采取有效措施,防范高温对海员及设备造成的危害,有效降低高温带来的健康风险,保障航行安全。

提醒各位务必记住关键原则:安全第一、预防为主、及时干预、团队互助。

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